Skuteczne zabiegi na cellulit

Skąd się bierze cellulit?Cellulit to przypadłość od której trudno uciec. Wbrew pozorom nie dotyczy wyłącznie osób z nadwagą, choć nadprogramowe kilogramy bez wątpienia mogą przyczynić się do jego powstawania. Cellulit

Psychodietetyka

Nadwaga i otyłość stają się coraz większym problemem trapiącym przede wszystkim młodych ludzi, których nawyki żywieniowe oraz tryb życia znacząco utrudniają utrzymanie odpowiedniej wagi oraz atrakcyjnej sylwetki. Bywa jednak, że

Dietetyk - jak, gdzie i po co?

Zbędne kilogramy nie są jedynie problemem natury estetycznej. Nadwaga prowadzi do kłopotów z sercem, cukrzycy, żylaków i wielu innych problemów zdrowotnych. Diety zamieszczone w internecie, choć czasem opierają się na

Zabiegi laserowe i używane przy nich znieczulenia

Zabiegi laserowe są coraz bardziej popularne. Można dzięki nim w bezpieczny i nieinwazyjny sposób odmłodzić skórę. Odpowiednio dobrana i wykonana terapia laserem może zapewnić spektakularne efekty. Ważne jest by wszelkie

Dieta podczas upałów

Nasza dieta jest zależna od wielu czynników, także od pory roku. Zimą jemy więcej, bo potrzebujemy dodatkowej ilości kalorii, latem po prostu jeść nam się nie chce, pijemy za to więcej płynów, bo jest gorąco. Organizm sam

Dietetyk dziecięcy - kiedy się do niego wybrać?

Twoje dziecko tyje lub chudnie bardzo szybko? A może jest niejadkiem i nie możesz go przekonać do żadnych posiłków? W tych przypadkach, jak i wielu innych najlepszym wyjściem będzie wybranie się do dietetyka. Na wizycie u specjalisty

Jak wybrać najlepszego dietetyka?

Decydujemy się na wizytę u dietetyka, jednak nie wiemy, który specjalista najlepiej nam pomoże i odpowie na wszelkie pytania. Najlepiej zasięgnąć porady znajomych lub kogoś z rodziny, kto korzystał z konsultacji dietetycznych. Jednak,

Jak skutecznie schudnąć?

Kto z nas nie marzy o idealnej sylwetce? Niektórzy mają szczęście ją mieć, ale takich osób jest niewiele i zapewne mają inne powody do narzekań. Wiele osób boryka się natomiast z problemem dodatkowych kilogramów,

Jak przygotować się do wizyty u dietetyka?

Po długich wahaniach zdecydowałeś się w końcu na wizytę u dietetyka, ale nie masz pojęcia jak się do niej przygotować i czego właściwie się spodziewać?
Dzienniczek żywieniowy
Przed pierwszą wizytą u dietetyka warto stworzyć sobie

Co jeść aby schudnąć z brzucha?

Brzuch jest niestety miejscem, w którym gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej i najtrudniej się jej pozbyć. Nie wystarczy wykonywanie dziennie dużej ilości brzuszków, czasami jest potrzebna ogólna redukcja masy

Jak zdrowo przytyć?

Niektórzy myślą o chudnięciu i ciągle zabiegają o to, by stracić na wadze. Wydaje się dla nich nie do pomyślenia, że niektórzy chcą na niej przybrać i starają się ważyć kilka kilogramów więcej. Wiele osób

Bulimia Nervosa - a cóż to takiego?

Czy pomyślałeś kiedykolwiek o tym, że jedzenie może być czynnikiem osłabiającym siłę negatywnych napięć? Niektóre osoby uważają to za oczywistość.
Czym jest żarłoczność psychiczna?
Gdy nadmiernie skupiamy się na diecie

Botoks - czym jest i dla kogo?

Botoks to najbardziej rozpowszechniona nazwa handlowa toksyny botulinowej, którą stosuje się w chirurgii estetycznej do wygładzania zmarszczek. Jak wygląda zabieg i dla kogo jest przeznaczony odpowiemy w poniższym artykule.Co to jest

Jak sobie radzić z otyłością?

W Polsce z problemem nadwagi i otyłości boryka się aż połowa naszego społeczeństwa. Rocznie z powodu niewłaściwego leczenia lub jego braku umiera w naszym kraju około 5 tysięcy osób. Czym jest więc ta straszna choroba i jak ją

Jeździectwo dla dzieci

Dzieci powinny systematycznie uprawiać różnorodne dyscypliny sportowe. W tym celu konieczne okazuje się więc zwrócenie uwagi na ciekawe formy aktywności fizycznych, wśród których znajduje się między innymi

Jadłospis na masę

Chcesz zwiększyć swoją masę, ale nie do końca wiesz od czego zacząć? Owszem, ćwiczenia są bardzo ważne w przypadku, kiedy budujemy tkankę mięśniową w naszym organizmie i zależy nam na muskularnej sylwetce. Jednak nie należy

Jeździectwo - dla kogo?

Zalety regularnego uprawiania jazdy konnej znane są każdemu z nas. Jednym z najważniejszych aspektów, charakterystycznych dla każdej aktywności fizycznej, jest kształtowanie sylwetki oraz spalanie kalorii.
 
Podczas godzinnej