Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Opinie pacjentów

Mojemu dziecku w przyjemny sposób pomógł dietetyk z placówki Rehavitae. Polecam.
Małgorzata
20 kg w dół to nie przypadek ale ciężka praca, regularne wizyty w poradni i co najważniejsze dla mnie, motywacja i wsparcie ze strony specjali...
Daniel
Świetne podejście - naradę dobrze dobrana dieta na podstawie długiej rozmowy - to wystarczyło do efektów - tylko trzeba byś konsekwentnym
maja
Regularne wizyty w poradni zaprocentowały dla mnie i w końcu zaczęły znikać moje nadprogramowe kilogramy.
Hania
Mój mąż miał wykonywaną mezoterapię z mojego polecenia i jest bardzo zadowolony!
Monika
Na płaski brzuch najlepsza będzie dieta na redukcję. Polecam klinikę Rehavitae, gdzie można umówić się na wizytę do specjalisty w dietetyce.
Syśka
Bardzo dobrze dostosowana dieta. Szybko widać było efekty.
Monika
Gorąco polecam! Pani Paulina dokonała tego, co wydawało się niemożliwe - zgubiłam 16 kg w 6 miesięcy, mój mąż osiągnął identyczny wynik!
~Sylwia
Z całym przekonaniem i sercem polecam Monikę, jako osobę przyjazną i otwartą na drugą osobę ale też kompetentną i stale wzbogacającą swoją wie...
~Urszula
Skutecznie pozbyłam się cellulitu w klinice dr Barbary Pardy. Polecam!
Joanna

Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczucie jest nieoceniony. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko powstania nowotworu w organizmie, powinieneś nie tylko zmienić dietę, ale również swoje codzienne nawyki i styl życia. Z pomocą diety antyrakowej dostarczysz organizmowi produktów zdrowych bogatych w cenne składniki odżywcze i właściwości odżywcze, które przyczynią się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W diecie antyrakowej nie tylko chodzi o to, co jesz, ale również o to, czego nie jesz — niektóre produkty mogą okazać się szkodliwe i wręcz niekorzystnie obciążające dla Twojego organizmu. Jak powinna wyglądać dieta antyrakowa?

Co warto włączyć do diety antyrakowej?
Głównym założeniem diety antyrakowej jest podążanie za piramidą żywienia rekomendowaną przez Instytut Żywności i Żywienia, która przedstawia, jakie produkty powinniśmy przyjmować najczęściej, a której najrzadziej. W najnowszych modelu piramidy żywienia znalazła się również aktywność fizyczna, która wpływa na nasz metabolizm, a także na ogólne samopoczucie. Podstawowym składnikiem diety powinny być owoce i warzywa, nieco wyżej znajdują się produkty zbożowe, następnie nabiał i ryby, chude mięso oraz warzywa strączkowe. Na szczycie piramidy królują tłuszcze roślinne i orzechy. Piramida żywienia sugeruje, że z naszej diety powinniśmy wykluczyć niezdrowe przekąski, słodycze, sól oraz produkty wysoko przetworzone. W diecie antyrakowej powinny znaleźć się tłuszcze omega-3, zielona herbata, soja, warzywa kapustowate, owoce, cytrusy, a także cebula i czosnek.

Co wykluczyć z diety?
Z diety antyrakowej powinniśmy wykluczyć przede wszystkim smażone oraz grillowane mięso, a także produkty wysokotłuszczowe. Niekorzystnie na nasz organizm wpływa nadmierne spożywanie soli oraz wybieranie produktów wysoko przetworzonych. Z diety należy kategorycznie usunąć alkohol oraz papierosy, a także inne używki.

Opinie pacjentów (1)
Czapla89

30.03.2022

Czy w diecie antyrakowej, są jakieś produkty których kategorycznie nie można spożywać?

Adres IP: **.***.**.111

Zobacz także

Klinika DR PARDA
Gruszek i Jabłek 7, 05-502 Piaseczno
5/5 (23 opinie)
Poradnia dietetyczna Jesz Fresh
Obrzeżna 5, 02-691 Włochy
5/5 (4 opinie)
Medyczna placówka City Clinic
Popularna 62A, 02-473
5/5 (3 opinie)
Przychodnia Wilmed
Wiktorii Wiedeńskiej 9a, 02-954 Wilanów
5/5 (4 opinie)
Klinika Naczyniowa Doppler Instytut Warszawa
ul. Josepha Conrada 24, 01-922 Bielany
5/5 (1 opinia)
AFYA Poradnia Dietetyczna
Potocka 14, 01-652 Żoliborz
5/5 (3 opinie)
Bia Slim - Poradnia Dietetyczna
Kolejowa 49, 05-220 Wola
5/5 (2 opinie)
Przyjemność jedzenia Małgorzata Łyżniak
Fraszki 29, 02-406
5/5 (4 opinie)
Gabinet dietetyczny Dietosfera
Al. Jana Pawła II 80/B1,, 00-175
5/5 (3 opinie)
Gabinet Dietetyki Patrycja Nawrocka
Mikołajczyka 11/1, 03-894
5/5 (3 opinie)

Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Jak poradzić sobie z
Kojarzysz to uczucie, kiedy pomiędzy jednym posiłkiem a dr...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Jak dieta wpływa na stan żył?
Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musis...
Skuteczne sposoby na walkę z łysieniem u mężczyzn
Mężczyźni po 50. roku życia tracą nawet 20 proc. swoich...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...
Jak zdrowo przytyć?
Niektórzy myślą o chudnięciu i ciągle zabiegają o to, ...
Jak wprowadzić dietę u dziecka
Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej to najczęstsze...