Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Opinie pacjentów

Zmienili nie tylko moja sylwetkę, ale i stosunek do jedzenia i zdrowego trybu życia!
~Ola
Z Panią Małgorzatą udało mi się schudnąć sporo kilo, których sama za nic nie mogłam się pozbyć. Dobrze ułożona dieta to podstawa każdego sukcesu.
~Justyna
Wykonywałam zabieg botoksu na moje zmarszczki mimiczne. Polecam. Po zmarszczkach ani śladu.
Wera
Polecam to miejsce, jest bardzo czyste eleganckie a obsługa na naprawdę najwyższym poziomie. Wizyta także bez zarzutów.
~Warszawiak
Czy w diecie antyrakowej, są jakieś produkty których kategorycznie nie można spożywać?
Czapla89
Bardzo miły, sympatyczny dietetyk znający się na swojej robocie. Jestem bardzo zadowolona z wizyt.
~Barbara
Wieloletnie doświadczenie jest zauważalne. Nie są teoretykami, lecz praktykami.
~Lisa
Bardzo miła obsługa pacjenta i świetne efekty po wykonanym zabiegu.
Karolina
Mój psychodietetyk mi bardzo pomógł, nie dałabym rady sama.
~Paulina
W Rehavitae można skorzystać z pomocy dietetyka, który dobierze idealną dietę pod każdego indywidualnie. Ja jestem zadowolona z efektów. Zrzuc...
Sylwka

Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczucie jest nieoceniony. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko powstania nowotworu w organizmie, powinieneś nie tylko zmienić dietę, ale również swoje codzienne nawyki i styl życia. Z pomocą diety antyrakowej dostarczysz organizmowi produktów zdrowych bogatych w cenne składniki odżywcze i właściwości odżywcze, które przyczynią się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W diecie antyrakowej nie tylko chodzi o to, co jesz, ale również o to, czego nie jesz — niektóre produkty mogą okazać się szkodliwe i wręcz niekorzystnie obciążające dla Twojego organizmu. Jak powinna wyglądać dieta antyrakowa?

Co warto włączyć do diety antyrakowej?
Głównym założeniem diety antyrakowej jest podążanie za piramidą żywienia rekomendowaną przez Instytut Żywności i Żywienia, która przedstawia, jakie produkty powinniśmy przyjmować najczęściej, a której najrzadziej. W najnowszych modelu piramidy żywienia znalazła się również aktywność fizyczna, która wpływa na nasz metabolizm, a także na ogólne samopoczucie. Podstawowym składnikiem diety powinny być owoce i warzywa, nieco wyżej znajdują się produkty zbożowe, następnie nabiał i ryby, chude mięso oraz warzywa strączkowe. Na szczycie piramidy królują tłuszcze roślinne i orzechy. Piramida żywienia sugeruje, że z naszej diety powinniśmy wykluczyć niezdrowe przekąski, słodycze, sól oraz produkty wysoko przetworzone. W diecie antyrakowej powinny znaleźć się tłuszcze omega-3, zielona herbata, soja, warzywa kapustowate, owoce, cytrusy, a także cebula i czosnek.

Co wykluczyć z diety?
Z diety antyrakowej powinniśmy wykluczyć przede wszystkim smażone oraz grillowane mięso, a także produkty wysokotłuszczowe. Niekorzystnie na nasz organizm wpływa nadmierne spożywanie soli oraz wybieranie produktów wysoko przetworzonych. Z diety należy kategorycznie usunąć alkohol oraz papierosy, a także inne używki.

Opinie pacjentów (1)
Czapla89

30.03.2022

Czy w diecie antyrakowej, są jakieś produkty których kategorycznie nie można spożywać?

Adres IP: **.***.**.111

Zobacz także

AFYA Poradnia Dietetyczna
Potocka 14, 01-652 Żoliborz
5/5 (3 opinie)
Poradnia dietetyczna Jesz Fresh
Obrzeżna 5, 02-691 Włochy
5/5 (4 opinie)
Dietetyka kliniczna STRELAU
Światowida 47/32, 03-127 Białołęka
5/5 (4 opinie)
ekoDiETETYK Poradnia dietetyczna
Tyszkiewicza 21, 01-157 Wola
5/5 (4 opinie)
Trener Personalny i Dietetyk Wiesława Olkowska
Gorlicka 15, 02-130 Ochota
5/5 (7 opinii)
SEOnetium Agencja Interaktywna & SEO
Goździkowa 14A/4, 35-604
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Klinika Naczyniowa Doppler Instytut Warszawa
ul. Josepha Conrada 24, 01-922 Bielany
5/5 (1 opinia)
NZOZ Centrum Medyczne i Przychodnia Zdrowia Vital
Kwatery Głównej 46 lok. U1, 04-294 Praga Północ
5/5 (3 opinie)
Centrum Kosmetyki Profesjonalnej IMAGO
Konopna 10, 04-707
5/5 (2 opinie)
Przyjemność jedzenia Małgorzata Łyżniak
Fraszki 29, 02-406
5/5 (4 opinie)

Jak wybierać produkty kosmetyczne przyjazne dla skóry atopowej?
Pielęgnacja skóry atopowej wymaga szczególnej uwagi, zwł...
Stres a AZS: techniki relaksacyjne dla poprawy stanu skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to schorzenie, które często...
Pielęgnacja skóry atopowej latem
Lato to czas wakacji, słońca i radości, ale dla osób z a...
Pielęgnacja skóry atopowej zimą
Zima to okres, w którym skóra atopowa staje przed dodatkow...
Higiena jamy ustnej w okresie ciąży
Okres ciąży jest czasem pełnym radości, oczekiwania i zm...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Pielęgnacja skóry atopowej zimą
Zima to okres, w którym skóra atopowa staje przed dodatkow...
Zabiegi laserowe i używane przy nich znieczulenia
Zabiegi laserowe są coraz bardziej popularne. Można dzięk...
Rodzaje diet
Słowo dieta dotyczy odpowiednio ułożonego i zbilansowaneg...
Leczenie dietetyczne insulinooporności
Ciągłe zmęczenie, ospałość, problemy z koncentracją o...