Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?

Opinie pacjentów

Świetne spersonalizowane i smaczne plany żywieniowe :) wszystko dostosowane do potrzeb i zamierzonych celów, a nawet upodobań i możliwości kul...
~Natalia
Korzystałem z usług Rehavitae. Polecam, znają się na swoim fachu.
Patryk
Profesjonalne podejście do pacjenta. Pani doktor w zrozumiały sposób wyjaśniła mi na czym polega zmiana w błędach odżywiania.
~Estera
Polecam zabieg modelowania sylwetki w klinice Dr.Pardy.
Jola
Przyda mi się ten artykuł. Planuję przytyć.
Weronika
Nie wiedziałam, że jest ktoś taki jak psychodietetyk, super artykuł.
~Natalka
Mogę polecić dobrego dietetyka w klinice dr Pardy. Najwyższa jakość usług.
Sylwia
Polecam laser frakcyjny. Skorzystałam ja a po mnie moja koleżanka w Dr Perla. Ekstra efekty
ania
Fachowcy swojej sprawy. Gorąco polecam!
~Krysia
Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowej współpracy z panią Marianna. Jest specjalistą o ogromnej wiedzy, bardzo empatyczna, słucha pacjenta ...
~Marzena

Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczucie jest nieoceniony. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko powstania nowotworu w organizmie, powinieneś nie tylko zmienić dietę, ale również swoje codzienne nawyki i styl życia. Z pomocą diety antyrakowej dostarczysz organizmowi produktów zdrowych bogatych w cenne składniki odżywcze i właściwości odżywcze, które przyczynią się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W diecie antyrakowej nie tylko chodzi o to, co jesz, ale również o to, czego nie jesz — niektóre produkty mogą okazać się szkodliwe i wręcz niekorzystnie obciążające dla Twojego organizmu. Jak powinna wyglądać dieta antyrakowa?

Co warto włączyć do diety antyrakowej?
Głównym założeniem diety antyrakowej jest podążanie za piramidą żywienia rekomendowaną przez Instytut Żywności i Żywienia, która przedstawia, jakie produkty powinniśmy przyjmować najczęściej, a której najrzadziej. W najnowszych modelu piramidy żywienia znalazła się również aktywność fizyczna, która wpływa na nasz metabolizm, a także na ogólne samopoczucie. Podstawowym składnikiem diety powinny być owoce i warzywa, nieco wyżej znajdują się produkty zbożowe, następnie nabiał i ryby, chude mięso oraz warzywa strączkowe. Na szczycie piramidy królują tłuszcze roślinne i orzechy. Piramida żywienia sugeruje, że z naszej diety powinniśmy wykluczyć niezdrowe przekąski, słodycze, sól oraz produkty wysoko przetworzone. W diecie antyrakowej powinny znaleźć się tłuszcze omega-3, zielona herbata, soja, warzywa kapustowate, owoce, cytrusy, a także cebula i czosnek.

Co wykluczyć z diety?
Z diety antyrakowej powinniśmy wykluczyć przede wszystkim smażone oraz grillowane mięso, a także produkty wysokotłuszczowe. Niekorzystnie na nasz organizm wpływa nadmierne spożywanie soli oraz wybieranie produktów wysoko przetworzonych. Z diety należy kategorycznie usunąć alkohol oraz papierosy, a także inne używki.

Opinie pacjentów (1)
Czapla89

30.03.2022

Czy w diecie antyrakowej, są jakieś produkty których kategorycznie nie można spożywać?

Adres IP: **.***.**.111

Zobacz także

Klinika Naczyniowa Doppler Instytut Warszawa
ul. Josepha Conrada 24, 01-922 Bielany
5/5 (1 opinia)
Nutricus
al. Jana Pawła II, 01-031 Śródmieście
5/5 (4 opinie)
Zielony Pieprz Aleksandra Kubacka
Krucza 17/40, 00-525
5/5 (3 opinie)
Gabinet Dietetyki Patrycja Nawrocka
Mikołajczyka 11/1, 03-894
5/5 (3 opinie)
Zakład Reklamowy - Marketing szeptany medyczny
Goździkowa 14A/6, 35-604 Bemowo
5/5 (1 opinia)
Onkomedica Warszawa - konsultacje dietetyka onkologicznego
Arkuszowa 73/4, 01-934 Bielany
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Poradnia dietetyczna Jesz Fresh
Obrzeżna 5, 02-691 Włochy
5/5 (4 opinie)
Poradnia Dietetyczna
Aleje Jerozolimskie 101/1, 02-011 Ochota
5/5 (4 opinie)
Centrum Dietetyki Dr Filip
Wyspiańskiego 5 lok. 98, 01-557
5/5 (3 opinie)
,
Oceń przychodnię
jako pierwszy

Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Jak poradzić sobie z
Kojarzysz to uczucie, kiedy pomiędzy jednym posiłkiem a dr...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Jak dieta wpływa na stan żył?
Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musis...
Jak zdrowo przytyć?
Niektórzy myślą o chudnięciu i ciągle zabiegają o to, ...
Jak wprowadzić dietę u dziecka
Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej to najczęstsze...
Jak dieta wpływa na stan żył?
Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musis...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Leczenie dietetyczne insulinooporności
Ciągłe zmęczenie, ospałość, problemy z koncentracją o...