ZbÄ™dne kilogramy nie sÄ… jedynie problemem natury estetycznej. Nadwaga prowadzi do kÅ‚opotów z sercem, cukrzycy, żylaków i wielu innych problemów zdrowotnych. Diety zamieszczone w internecie, choć czasem opierajÄ… siÄ™ na dobrych zaÅ‚ożeniach, czÄ™sto majÄ… opÅ‚akane skutki. PodstawÄ… zdrowego trybu życia jest zbilansowana dieta i dobrze przemyÅ›lany jadÅ‚ospis. W jego uÅ‚ożeniu może pomóc dietetyk. Kiedy należy zdecydować siÄ™ na takÄ… wizytÄ™ i dlaczego warto?
Nie tylko przy odchudzaniu
Z pomocy dietetyka nie korzystamy tylko i wyÅ‚Ä…cznie wtedy, gdy chcemy zrzucić kilka zbÄ™dnych kilogramów. Warto udać siÄ™ do specjalisty także wtedy, gdy nasza waga jest prawidÅ‚owa.
Zawsze przecież warto dowiedzieć się, jak jeść zdrowiej. Lekarz pomoże dobrać odpowiednią dietę, uwzględniając Twoje indywidualne nawyki i potrzeby. Nie tylko wytłumaczy co jeść, ale też dostosuje tę wiedzę do Twojego organizmu. Każdy z nas jest inny i każdy reaguje inaczej, jest to elementarna, często lekceważona w internecie wiedza. Dobry specjalista nie układa ścisłego planu już na pierwszej wizycie, lecz modyfikuje go nieustannie, by jak najlepiej dostosować się do potrzeb pacjenta.
Warto udać się do dietetyka także wtedy, gdy ważymy za mało, lub gdy mamy za sobą nagły spadek wagi. Przytyć w końcu, też należy z głową.
Na wizytÄ™ dobrze jest siÄ™ także umówić w przypadku cierpienia na chorobÄ™, która wymaga od nas przestrzegania specjalnych nawyków żywieniowych. Dobrym przykÅ‚adem takiej przypadÅ‚oÅ›ci sÄ… np. cukrzyca i zaburzenia lipidowe. Gdy po wizycie u lekarza dowiadujemy siÄ™, że musimy wykluczyć z naszej diety jakiÅ› skÅ‚adnik odżywczy, warto udać siÄ™ do dietetyka, by dowiedzieć siÄ™, czym należy go zastÄ…pić.
Motywacja i wsparcie
UsÅ‚ugi dietetyka sÄ… szczególnie polecane osobom bez wystarczajÄ…cego samozaparcia, by poradzić sobie z dietÄ… samemu. Dobry specjalista nie tylko uÅ‚oży jadÅ‚ospis, ale też zapewni wsparcie motywacyjne, którego potrzebujesz. Ważne jest, by być szczerym podczas wizyt, nawet gdy zÅ‚amaÅ‚o siÄ™ jakieÅ› postanowienie czy zniszczyÅ‚o wczeÅ›niej ustalony plan.
Dobry Dietetyk postara się zmodyfikować dietę tak, by jej przestrzeganie nie wiązało się z niechęcią, prowadzącą do kolejnych odstępstw.
Gdzie się udać i jak wygląda wizyta?
Jednym z miejsc, do których możesz siÄ™ udać, jest poradnia dietetyczna w Rzeszowie w szpitalu Pro-Familia. Placówka oferuje kompleksowÄ… opiekÄ™ w zakresie ortopedii, osteopatii, pulmonologi, rehabilitacji i dietetyki.
Jak wyglÄ…da wizyta? Najpierw przeprowadzony zostaje szczegóÅ‚owy wywiad. Do dobrania wÅ‚aÅ›ciwej diety, konieczna jest wiedza na temat przebytych chorób oraz wykonanie badania na podstawie metody bioimpedancyjnej. DziÄ™ki badaniu możemy dowiedzieć siÄ™ jaki procent naszego organizmu stanowi tÅ‚uszcz, a jaki mięśnie. Na tym etapie, zostaje także obliczony wskaźnik BMI. Po wykonaniu obliczeÅ„ zostaje ustalona dieta. Jest ona sprawÄ… indywidualnÄ…. JadÅ‚ospis uÅ‚ożony zostaje na podstawie tego, co zdrowe i dobre dla organizmu, uwzglÄ™dniajÄ…c przy tym preferencje żywieniowe pacjenta. Jedno badanie nie wystarczy. Konieczne sÄ… wizyty kontrolne, które sprawdzÄ…, w jaki sposób pacjent reaguje na dietÄ™.
Adres IP: ***.**.***.191
Adres IP: **.***.**.111
Twój wpis został dodany i wkrótce pojawi się na stronie
Twoja opinia została dodana i wkrótce pojawi się na karcie przychodni
-524_s.png){kind=logo}
