Rodzaje diet

Rodzaje diet

Opinie pacjentów

Polecam dietetyka z NutriStandard. Pyszna i zróżnicowana dieta.
Ada
Klinika dr Pardy jest na najwyższym poziomie, jako jedna z Klinik Medycyny Estetycznej. Polecam! Jestem bardzo zadowolona po jakości wykonania...
Jadwiga
Bardzo dobra klinika. Pani dr Parda jest cenioną specjalistką.
Sandra
Psychodietetyk to super rozwiązanie dla osób które nie czują się dobrze w swoim ciele.
~Konrad
Psychodietetyk to świetne rozwiązanie dla osób walczących o piękną sylwetkę.
Renia
Wizyty u Pani Agnieszki to konkretne wytyczne, obszerne programy dopasowane do moich preferencji smakowych oraz trybu życia.
~Marysia
Jestem zadowolona z porad dietetycznych za pośrednictwem Internetu. Idealna forma dla mnie. Polecam.
Dominika
Zachęcam do skorzystania z badań nutrigenetycznych, dają naprawdę świetne wyniki.
~Karolina
W Rehavitae można skorzystać z pomocy dietetyka, który dobierze idealną dietę pod każdego indywidualnie. Ja jestem zadowolona z efektów. Zrzuc...
Sylwka

Słowo dieta dotyczy odpowiednio ułożonego i zbilansowanego planu żywieniowego dla jednostki, która pragnie coś osiągnąć, np. zrzucić zbędne kilogramy, przytyć lub poprawić wyniki badań krwi. Na świecie istnieje setki diet, które na każdego będą działać inaczej. Warto pamiętać, dieta nie musi kojarzyć się z rygorystycznym ograniczeniem ilościowym oraz jakościowym, którego efektem będzie nie tylko głód, ale również wahania nastroju w postaci gniewu lub smutku. Dieta powinna odnosić się do całokształtu naszych działań, które mają na celu ogólną poprawę zdrowia oraz wyglądu naszej sylwetki.

Zbilansowana dieta pomaga w dostarczeniu do organizmu wszystkich niezbędnych dla niego składników w odpowiedniej ilości, które przekładają się na energię. Podczas takiej diety należy uwzględnić liczbę posiłków, w jakich godzinach je spożywamy oraz uprawianą aktywność fizyczną, a także wiek oraz płeć.
Taka zbilansowana dieta skupia się przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego oraz zwierzęcego.Kolejną niezwykle popularną dietą jest dieta niskowęglowodanowa, przy której dietetyk zaproponuje znaczne ograniczenie przyjmowanych węglowodanów, aby zaspokoić organizm, należy zwiększyć ilości jedzonych warzyw oraz owoców.
Ostatnimi czasy na popularności zyskuje dieta wegańska, tak jak dieta wegetariańska, weganizm odrzuca jedzenie mięsa, lecz także produktów pochodzących od zwierząt, tj. nabiału oraz jaj.
Przy takich dietach samo spożywanie roślin nie wystarczy, dlatego warto udać się do dietetyka w celu skomponowania skrupulatnego jadłospisu, dzięki któremu będziemy dostarczać do organizmu niezbędne składniki odżywcze. Dieta niskotłuszczowa, w której ramy można zaliczyć dietę wegetariańską, skupia się przede wszystkim na spożywaniu roślin, np. owoców, warzywa, zbóż, nasion oraz orzechów. W taki sposób do organizmu dostarczane są duże ilości błonnika pokarmowego, który zmniejsza ryzyko powstawania problemów trawiennych. 

Opinie pacjentów (2)
Olka

25.09.2020

Uwielbiam zrobić sobie czasami jednodniowy detoks sokowy.

Adres IP: ***.***.**.62

Ala

24.09.2020

Najlepsza dieta to zmniejszenie ilości jedzenia w porcji. Polecam, u mnie się sprawdziło.

Adres IP: ***.**.***.191

Zobacz także

LiveDiet24
Przy Agorze 26/59, 01-948 Targówek
5/5 (3 opinie)
ERBE - Poradnia Dietetyczna
Batuty 1A, 02-743
5/5 (4 opinie)
Dietetyk Warszawa - Poradnia
Emilii Plater 25/4, 00-688 Ursynów
5/5 (1 opinia)
Pracownia dietetyczna HEVA
Elsterska 8/5, 03-907
5/5 (3 opinie)
Diet Queen
Kochanowskiego 36, 01-864
5/5 (4 opinie)
ekoDiETETYK Poradnia dietetyczna
Tyszkiewicza 21, 01-157 Wola
5/5 (4 opinie)
,
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Mój dietetyk - poradnia Warszawa
Marszałkowska 60/lokal 6C, 00-545
5/5 (4 opinie)
Dietetyk Agnieszka Szpoton
Żeglugi Wiślanej 7/54, 03-043
5/5 (4 opinie)
Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej Sanvita
Bracka 18/46, 02-972 Rembertów
5/5 (4 opinie)

Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Jak poradzić sobie z
Kojarzysz to uczucie, kiedy pomiędzy jednym posiłkiem a dr...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Jak dieta wpływa na stan żył?
Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musis...
Jak wybrać najlepszego dietetyka?
Decydujemy się na wizytę u dietetyka, jednak nie wiemy, kt...
Jak zorganizować konferencję online?
Prowadzisz badania w medycznej dziedzinie i chcesz podzieli...
Bulimia Nervosa - a cóż to takiego?
Czy pomyślałeś kiedykolwiek o tym, że jedzenie może by...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Jeździectwo dla dzieci
Dzieci powinny systematycznie uprawiać różnorodne dyscypl...