Rodzaje diet

Rodzaje diet

Opinie pacjentów

O tej klinice słyszy się same pozytywne opinie. Polecam.
Anna
Mam teraz doskonałą sylwetkę. Dzięki!
~Dorota
Miałam wykonywaną mezoterapię w klinice dr Pardy. Efekt wow!
Jolanta
Napady suchego kaszlu są niezwykle męczące dla naszych organizmów.
Anna
Wybierałam mojego dietetyka według wielu pozytywnych opinii. Teraz ja mogę polecić po sprawdzeniu na sobie klinikę Rehavitae.
Kamila
Polecam gorąco każdemu, kto chce bezstresowo zrzucić zbędne kilogramy. Rozpisana dieta była kompletnie nieuciążliwa.
~Martyna
Dla mnie najlepszą opcją przynoszącą prawdziwe efekty była wizyta w klinice medycyny estetycznej na zabiegu kriolipolizy. Polecam.
Gabriela
Profesjonalny personel, pracownicy bardzo pomocni, tylko długi czas oczekiwania. Ogólnie oceniam na bardzo dobry.
~Laura
Pani Agnieszka to super specjalistka wielozakresowa, która naprawdę potrafi pomóc i wesprzeć w trudnych chwilach.
~Madzialena
Od mojego psychodietetyka dostałam pomoc w mojej drodze do zdrowego trybu życia.
~Julka

Słowo dieta dotyczy odpowiednio ułożonego i zbilansowanego planu żywieniowego dla jednostki, która pragnie coś osiągnąć, np. zrzucić zbędne kilogramy, przytyć lub poprawić wyniki badań krwi. Na świecie istnieje setki diet, które na każdego będą działać inaczej. Warto pamiętać, dieta nie musi kojarzyć się z rygorystycznym ograniczeniem ilościowym oraz jakościowym, którego efektem będzie nie tylko głód, ale również wahania nastroju w postaci gniewu lub smutku. Dieta powinna odnosić się do całokształtu naszych działań, które mają na celu ogólną poprawę zdrowia oraz wyglądu naszej sylwetki.

Zbilansowana dieta pomaga w dostarczeniu do organizmu wszystkich niezbędnych dla niego składników w odpowiedniej ilości, które przekładają się na energię. Podczas takiej diety należy uwzględnić liczbę posiłków, w jakich godzinach je spożywamy oraz uprawianą aktywność fizyczną, a także wiek oraz płeć.
Taka zbilansowana dieta skupia się przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego oraz zwierzęcego.Kolejną niezwykle popularną dietą jest dieta niskowęglowodanowa, przy której dietetyk zaproponuje znaczne ograniczenie przyjmowanych węglowodanów, aby zaspokoić organizm, należy zwiększyć ilości jedzonych warzyw oraz owoców.
Ostatnimi czasy na popularności zyskuje dieta wegańska, tak jak dieta wegetariańska, weganizm odrzuca jedzenie mięsa, lecz także produktów pochodzących od zwierząt, tj. nabiału oraz jaj.
Przy takich dietach samo spożywanie roślin nie wystarczy, dlatego warto udać się do dietetyka w celu skomponowania skrupulatnego jadłospisu, dzięki któremu będziemy dostarczać do organizmu niezbędne składniki odżywcze. Dieta niskotłuszczowa, w której ramy można zaliczyć dietę wegetariańską, skupia się przede wszystkim na spożywaniu roślin, np. owoców, warzywa, zbóż, nasion oraz orzechów. W taki sposób do organizmu dostarczane są duże ilości błonnika pokarmowego, który zmniejsza ryzyko powstawania problemów trawiennych. 

Opinie pacjentów (2)
Olka

25.09.2020

Uwielbiam zrobić sobie czasami jednodniowy detoks sokowy.

Adres IP: ***.***.**.62

Ala

24.09.2020

Najlepsza dieta to zmniejszenie ilości jedzenia w porcji. Polecam, u mnie się sprawdziło.

Adres IP: ***.**.***.191

Zobacz także

ekoDiETETYK Poradnia dietetyczna
Tyszkiewicza 21, 01-157 Wola
5/5 (4 opinie)
Centrum Kosmetyki Profesjonalnej IMAGO
Konopna 10, 04-707
5/5 (2 opinie)
Food & Diet
Ursynowski 7, 02-784
5/5 (3 opinie)
SEOnetium Agencja Interaktywna & SEO
Goździkowa 14A/4, 35-604
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Gabinet dietetyczny Dietosfera
Al. Jana Pawła II 80/B1,, 00-175
5/5 (3 opinie)
Medic House - Warszawa
Biały Kamień 7, 02-593 Mokotów
5/5 (4 opinie)
Diet Queen
Kochanowskiego 36, 01-864
5/5 (4 opinie)
Poradnia Dietetyczna Na Bemowie
Reżyserska 5, 01-386 Bemowo
5/5 (3 opinie)
Zielony Pieprz Aleksandra Kubacka
Krucza 17/40, 00-525
5/5 (3 opinie)
Przychodnia Wilmed
Wiktorii Wiedeńskiej 9a, 02-954 Wilanów
5/5 (4 opinie)

Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...
Co jeść, a czego nie w diecie antyrakowej?
Wpływ diety na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczuci...
Jak poradzić sobie z
Kojarzysz to uczucie, kiedy pomiędzy jednym posiłkiem a dr...
Miód z dodatkiem owoców liofilizowanych — właściwości
Miód od starożytnych czasów używany był nie tylko w for...
Jak dieta wpływa na stan żył?
Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musis...
Zabiegi laserowe i używane przy nich znieczulenia
Zabiegi laserowe są coraz bardziej popularne. Można dzięk...
Jeździectwo dla dzieci
Dzieci powinny systematycznie uprawiać różnorodne dyscypl...
Kaszel suchy czy mokry, który jest bardziej niebezpieczny?
W przypadku kaszlu występującego u dzieci warto nauczyć s...
Skuteczne zabiegi na cellulit
Skąd się bierze cellulit?Cellulit to przypadłość od kt...
Jakie warzywa i owoce chronią przed rakiem?
Walka z rakiem stanowi jedno z większych wyzwań współcze...