Jak dieta wpływa na stan żył?

Jak dieta wpływa na stan żył?

Opinie pacjentów

Jak się okazuje dieta może być smaczna i nie koniecznie pełna wyrzeczeń, dziękuje za wspólnie osiągnięte efekty wizyt w City Clinic.
Natalia
pomogli mi w walce z anoreksja
~Fabian
Bardzo miły, sympatyczny dietetyk znający się na swojej robocie. Jestem bardzo zadowolona z wizyt.
~Barbara
Wizyty i dieta w końcu przynoszą efekty, jestem o krok o tej wymarzonej dla siebie sylwetki. Poradnia dietetyczna jaką warto polecić.
Zosia
Odchudzanie u mnie w końcu zaczyna przynosić efekty, cieszę się że postawiłem na ten gabinet dietetyczny.
Marcin
nie wyobrażam sobie mojego życia, jakbym nie poszła do tej kliniki, polecam każdemu kto ma problem z zbędnymi kilogramami
~ania
Należy ograniczyć cukier.
Ewka
Podczas upałów czułam się wyjątkowo źle, byłam ociężała i dosłownie nie miałam ochoty na nic. Zdecydowałam się na pomoc bardzo doświadczonej d...
ania
Zdecydowanie polecam! Długotrwałe efekty, bez wyrzeczeń, bez stresu, konkretne i cenne rady. Profesjonalne i innowacyjne podejście do pacjenta.
~Monika
Polecam zabiegi laserowe. Są bardzo fajne, efekty odmłodzenia a rekonwalescencja skóry bardzo szybka. Ciągle korzystam z usług medycyny estety...
~Gosia

Jeżeli chcesz poprawić kondycjÄ™ ukÅ‚adu krążenia, musisz nie tylko zmienić swój styl życia na bardziej aktywny, ale również dokÅ‚adnie przyjrzeć siÄ™ temu, co jesz. Nawet niewielkie zmiany w codziennym jadÅ‚ospisie pozwolÄ… Ci zmniejszyć poziom zÅ‚ego cholesterolu w organizmie, a także uelastycznić żyÅ‚y i tÄ™tnice. Zmiana nawyków żywieniowych może mieć ogromny wpÅ‚yw na nasze zdrowie, a także na wyglÄ…d naszego ciaÅ‚a - nie tylko bÄ™dziemy czuć siÄ™ lepiej, a także zobaczymy zmiany w naszej sylwetce, ale również wzmocnimy nasze żyÅ‚y, dziÄ™ki czemu nie bÄ™dÄ… pojawiać siÄ™ na skórze żylaki i naczynka, czyli tzw. pajÄ…czki. Odpowiednio dobrana dieta wpÅ‚ynie na uelastycznienie Å›cian żyÅ‚ i tÄ™tnic, dziÄ™ki czemu krew bÄ™dzie mogÅ‚a przez nie przepÅ‚ywać swobodnie.

Co ograniczyć w codziennej diecie?
Niekorzystnie na nasze naczynia krwionoÅ›ne wpÅ‚ywa dieta bogata w nasycone kwasy tÅ‚uszczowe, które znajdujÄ… siÄ™ przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzÄ™cego, np. wieprzowina, parówki, żóÅ‚tka jaj czy masÅ‚o. Warto ograniczyć spożycie wspomnianych produktów i skupić siÄ™ na wybieraniu produktów chudych, np. piersi z indyka czy kurczaka, a także póÅ‚tÅ‚ustego nabiaÅ‚u. Do swojej codziennej diety, warto wprowadzić biaÅ‚ko z roÅ›lin strÄ…czkowych, a także zamienić masÅ‚o na oleje roÅ›linne. Jeżeli chcemy prawidÅ‚owo zadbać o swoje żyÅ‚y, należy caÅ‚kowicie zrezygnować z kwasów tÅ‚uszczowych trans, które znajdujÄ… siÄ™ w wysoko przetworzonych produktach, m.in. ciastkach, chipsach, jak również w lodach czy daniach typu fast food. Również nadmierne spożycie cukru wpÅ‚ywa na rozwój miażdżycy.

Jak wzmocnić naczynia krwionośne?
Pożądane w codziennej diecie sÄ… potrawy, w których znajdujÄ… siÄ™ duże pokÅ‚ady witaminy E, C oraz rutyny, a także folianów czy flawonoidów, które hamujÄ… powstawanie procesów zapalnych, dziÄ™ki czemu przyczyniajÄ… siÄ™ do zmniejszenia miażdżycy, jak również wzmacniajÄ… naczynia krwionoÅ›ne poprzez ich uszczelnienie. Wspomniane substancje dziaÅ‚ajÄ… przeciwzakrzepowo, ponieważ sÄ… odpowiedzialne za hamowanie zlepiania siÄ™ pÅ‚ytek krwi, jak również przyczyniajÄ… siÄ™ do zwiÄ™kszonej syntezy kolagenu, który jest budulcem naczyÅ„ krwionoÅ›nych i chroni je przed nadmiernymi uszkodzeniami.

Opinie pacjentów (3)
tomek

29.09.2021

warzywa !

Adres IP: **.***.**.111

Anna

25.05.2021

Wiele się dowiedziałam po przeczytaniu tej publikacji.

Adres IP: ***.***.**.36

Weronika

25.05.2021

Dieta powinna być bogata w białko.

Adres IP: ***.***.**.36

Zobacz także

Dietetyka kliniczna STRELAU
Światowida 47/32, 03-127 Białołęka
5/5 (4 opinie)
Klinika Medycyny Estetycznej Dr Szczyt
Królewicza Jakuba 37, 02-956
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Zakład Reklamowy - Marketing szeptany medyczny
Goździkowa 14A/6, 35-604 Bemowo
5/5 (1 opinia)
Poradnia dietetyczna Jesz Fresh
Obrzeżna 5, 02-691 Włochy
5/5 (4 opinie)
Poradnia dietetyczna Bdieta
Orchowiecka 17, 03-161 Białołęka
5/5 (5 opinii)
Pracownia Dietetyczna WANILIA
Sternicza 131 lok. 13, 01-350
5/5 (3 opinie)
,
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Pharmamarketing Argonium.pl
Goździkowa 14A, 35-604
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Wilmed
Wiktorii Wiedeńskiej 9a, 02-954 Wilanów
5/5 (4 opinie)
Nutricus
al. Jana Pawła II, 01-031 Śródmieście
5/5 (4 opinie)

Rola mikrobioty jelitowej w rozwoju nowotworów
Mikrobiota jelitowa, czyli zespół mikroorganizmów, które...
Rak wątroby - kluczowe informacje dla pacjentów
Rak wątroby jest jednym z najpoważniejszych i najbardziej ...
Rehabilitacja po leczeniu onkologicznym
Rehabilitacja po leczeniu onkologicznym to niezwykle ważny ...
Co powinniśmy wiedzieć na temat raka jajnika?
Rak jajnika jest jednym z najbardziej groźnych nowotworów,...
Jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi terapii onkologicznych?
Onkologia Warszawa jest dziedziną medycyny, która zajmuje ...
Bulimia Nervosa - a cóż to takiego?
Czy pomyÅ›laÅ‚eÅ› kiedykolwiek o tym, że jedzenie może byÄ...
Rola mikrobioty jelitowej w rozwoju nowotworów
Mikrobiota jelitowa, czyli zespół mikroorganizmów, które...
Dieta podczas upałów
Nasza dieta jest zależna od wielu czynników, także od por...
Skuteczne zabiegi na cellulit
SkÄ…d siÄ™ bierze cellulit?Cellulit to przypadÅ‚ość od ktÃ...
Co diagnozuje badanie USG Doppler?
Badanie Dopplerowskie, czyli USG Dopplera jest nieinwazyjnym...