Jak dieta wpływa na stan żył?

Jak dieta wpływa na stan żył?

Opinie pacjentów

Odchudzanie u mnie w końcu zaczyna przynosić efekty, cieszę się że postawiłem na ten gabinet dietetyczny.
Marcin
Z całym przekonaniem i sercem polecam Monikę, jako osobę przyjazną i otwartą na drugą osobę ale też kompetentną i stale wzbogacającą swoją wie...
~Urszula
Pani Agnieszka to super specjalistka wielozakresowa, która naprawdę potrafi pomóc i wesprzeć w trudnych chwilach.
~Madzialena
Samodzielne komponowanie posiłków jakiego mnie tutaj nauczono, to oprócz zmiany nawyków żywieniowych, zupełnie nowy komfort życia.
Ulka
Wieloletnie doświadczenie jest zauważalne. Nie są teoretykami, lecz praktykami.
~Lisa
duuży plus za diete wegetariańską ;)
~jolka
Jak się okazuje dieta może być smaczna i nie koniecznie pełna wyrzeczeń, dziękuje za wspólnie osiągnięte efekty wizyt w City Clinic.
Natalia
Polecam poradnię, posiłki naprawdę bardzo dobre, przepisy bardzo proste i łatwe w przygotowaniu. Udało się zrzucić kilka kg
~Dawido
Miejsce w którym uzyskałem duże wsparcie, cieszę się z efektów odchudzania po wizytach w poradni.
Grzegorz
Pomogli mi zmniejszyć poziom cukru w krwi. Dziękuję bardzo.
~Bartek

Jeżeli chcesz poprawić kondycję układu krążenia, musisz nie tylko zmienić swój styl życia na bardziej aktywny, ale również dokładnie przyjrzeć się temu, co jesz. Nawet niewielkie zmiany w codziennym jadłospisie pozwolą Ci zmniejszyć poziom złego cholesterolu w organizmie, a także uelastycznić żyły i tętnice. Zmiana nawyków żywieniowych może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, a także na wygląd naszego ciała - nie tylko będziemy czuć się lepiej, a także zobaczymy zmiany w naszej sylwetce, ale również wzmocnimy nasze żyły, dzięki czemu nie będą pojawiać się na skórze żylaki i naczynka, czyli tzw. pajączki. Odpowiednio dobrana dieta wpłynie na uelastycznienie ścian żył i tętnic, dzięki czemu krew będzie mogła przez nie przepływać swobodnie.

Co ograniczyć w codziennej diecie?
Niekorzystnie na nasze naczynia krwionośne wpływa dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe, które znajdują się przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. wieprzowina, parówki, żółtka jaj czy masło. Warto ograniczyć spożycie wspomnianych produktów i skupić się na wybieraniu produktów chudych, np. piersi z indyka czy kurczaka, a także półtłustego nabiału. Do swojej codziennej diety, warto wprowadzić białko z roślin strączkowych, a także zamienić masło na oleje roślinne. Jeżeli chcemy prawidłowo zadbać o swoje żyły, należy całkowicie zrezygnować z kwasów tłuszczowych trans, które znajdują się w wysoko przetworzonych produktach, m.in. ciastkach, chipsach, jak również w lodach czy daniach typu fast food. Również nadmierne spożycie cukru wpływa na rozwój miażdżycy.

Jak wzmocnić naczynia krwionośne?
Pożądane w codziennej diecie są potrawy, w których znajdują się duże pokłady witaminy E, C oraz rutyny, a także folianów czy flawonoidów, które hamują powstawanie procesów zapalnych, dzięki czemu przyczyniają się do zmniejszenia miażdżycy, jak również wzmacniają naczynia krwionośne poprzez ich uszczelnienie. Wspomniane substancje działają przeciwzakrzepowo, ponieważ są odpowiedzialne za hamowanie zlepiania się płytek krwi, jak również przyczyniają się do zwiększonej syntezy kolagenu, który jest budulcem naczyń krwionośnych i chroni je przed nadmiernymi uszkodzeniami.

Opinie pacjentów (3)
tomek

29.09.2021

warzywa !

Adres IP: **.***.**.111

Anna

25.05.2021

Wiele się dowiedziałam po przeczytaniu tej publikacji.

Adres IP: ***.***.**.36

Weronika

25.05.2021

Dieta powinna być bogata w białko.

Adres IP: ***.***.**.36

Zobacz także

Pracownia Dietetyczna WANILIA
Sternicza 131 lok. 13, 01-350
5/5 (3 opinie)
Dietetyk Warszawa - Poradnia
Emilii Plater 25/4, 00-688 Ursynów
5/5 (1 opinia)
Klinika Renesansowa
Renesansowa 5a, 01-905
5/5 (2 opinie)
Dietomedica
Górczewska 228E, 00-807 Bemowo
5/5 (5 opinii)
Poradnia dietetyczna Bdieta
Orchowiecka 17, 03-161 Białołęka
5/5 (5 opinii)
Gabinet dietetyczny Dietosfera
Al. Jana Pawła II 80/B1,, 00-175
5/5 (3 opinie)
Klinika DR PARDA
Gruszek i Jabłek 7, 05-502 Piaseczno
5/5 (23 opinie)
Poradnia Dietetyczna
Aleje Jerozolimskie 101/1, 02-011 Ochota
5/5 (4 opinie)
,
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Medic House - Warszawa
Biały Kamień 7, 02-593 Mokotów
5/5 (4 opinie)

Jak wybierać produkty kosmetyczne przyjazne dla skóry atopowej?
Pielęgnacja skóry atopowej wymaga szczególnej uwagi, zwł...
Stres a AZS: techniki relaksacyjne dla poprawy stanu skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to schorzenie, które często...
Pielęgnacja skóry atopowej latem
Lato to czas wakacji, słońca i radości, ale dla osób z a...
Pielęgnacja skóry atopowej zimą
Zima to okres, w którym skóra atopowa staje przed dodatkow...
Higiena jamy ustnej w okresie ciąży
Okres ciąży jest czasem pełnym radości, oczekiwania i zm...
Zabiegi laserowe i używane przy nich znieczulenia
Zabiegi laserowe są coraz bardziej popularne. Można dzięk...
Rodzaje diet
Słowo dieta dotyczy odpowiednio ułożonego i zbilansowaneg...
Co jeść aby schudnąć z brzucha?
Brzuch jest niestety miejscem, w którym gromadzi się najwi...
Pielęgnacja skóry atopowej zimą
Zima to okres, w którym skóra atopowa staje przed dodatkow...
Jak poradzić sobie z nieestetycznymi żylakami?
Żylaki można nazwać również zdeformowanymi lub krętymi...